Каждый человек в этом мире попросту обязан крепко спать по ночам, потому что хороший отдых защищает нас от смертельных сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, некоторые люди не могут полноценно спать из-за ночных кошмаров, в которых им мерещатся кровожадные вампиры и прочая нечисть. Многие могут подумать, что снящиеся ужасы наносят нашему организму только вред, но ученые из Швейцарии […]
Записи с меткой ‘Сон’
Чем полезны ночные кошмары?
Ноябрь 27th, 2019 
matkiN133 
Опубликовано в рубрике Hi-Tech 
Метки: Здоровье, Медицина, Сон, Человеческий мозг 
Комментарии к записи Чем полезны ночные кошмары? отключены
Как работа в ночное время влияет на здоровье?
Ноябрь 20th, 2019 matkiN133 Как вы думаете, должны ли люди работать по ночам? Даже если все мы этого хотим, представить себе мир, где ночью спят абсолютно все, довольно сложно. Существует огромное количество важных государственных учреждений и служб, чья работа не должна прерываться 24 часа в сутки. Представьте, что ночью вам стало плохо, но скорую помощь вызвать нельзя, так как […]
Названа одна из самых частых причин тревожности людей
Ноябрь 12th, 2019 matkiN133 Длительность и качество ночного сна напрямую влияет на наше самочувствие днем — это общеизвестный факт. Но на какие именно системы нашего организма оказывается негативный эффект от недостатка сна ученым пока досконально неизвестно, поэтому они постоянно занимаются изучением этого вопроса. Совсем недавно китайские ученые выяснили, что бессонница может во много раз повысить риск инсульта, а теперь […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech Метки: Исследования, Психология, Сон, Человеческий мозг Комментарии к записи Названа одна из самых частых причин тревожности людей отключены
Может ли глубокий сон избавить от стресса?
Ноябрь 7th, 2019 matkiN133 Время не стоит на месте: ученые изобретают новые методы исследований человека, создаются новейшие лекарства, а также инновационные диагностические приборы. Но несмотря на развитие медицины, сон остается чем-то загадочным и не всегда объяснимым процессом. До сих пор никто с уверенностью не может сказать о необходимой продолжительности сна, ведь некоторые утверждают, что здоровый сон должен быть не […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech Метки: Исследования, Сон, Человек, Человеческий мозг Комментарии к записи Может ли глубокий сон избавить от стресса? отключены
Почему нельзя спать с ночником?
Ноябрь 4th, 2019 matkiN133 Мы уже много раз писали, насколько важен для человека сон. Во время ночного отдыха наш организм восстанавливает силы, борется с возможными болезнями и даже избавляется от лишних воспоминаний. Так как сон играет в нашей жизни огромную роль, нам бы следовало отнестись к нему с большим вниманием и ответственностью. Недавно ученые из японского города Нара выяснили, […]
Может ли мозг решать задачи во время сна?
Октябрь 21st, 2019 matkiN133 Наверняка каждый человек хотя бы раз в жизни слышал о том, что прослушивая во сне аудиокнигу, можно запомнить содержащуюся в ней информацию. Особенно идея «обучения во сне» нравится школьникам, которые надеются выучить сложное стихотворение лежа на диване. Но на самом деле такой метод запоминания информации эффективен только в случае индийских йогов и буддийских монахов, а […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech Метки: Интеллект, Исследования, Сон, Человек, Человеческий мозг Комментарии к записи Может ли мозг решать задачи во время сна? отключены
Почему одни люди запоминают сны, а другие нет?
Октябрь 17th, 2019 matkiN133 Сны переносят нас в сюрреалистичный мир, где не властвуют логика и разум. Но все ли совершают это ночное путешествие в страну грез? Большинство людей запоминают около одного или двух снов в неделю, а некоторые говорят, что им и вовсе не снятся сны. Как показало исследование, проведенное в 2015 году, небольшая часть населения — примерно один […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech Метки: Память, Сон, Человек, Это интересно Комментарии к записи Почему одни люди запоминают сны, а другие нет? отключены
Почему не стоит спать больше 8 часов?
Октябрь 15th, 2019 matkiN133 Наши постоянные читатели знают о вреде недосыпа и пользе здорового и крепкого сна. В конце-концов, сон очень важен для нормальной жизни и пренебрегать им совершенно не стоит. Однако безопасным ли является ежедневный длительный сон? Результаты нового исследования, опубликованного в European Heart Journal выявили, что как недостаточное количество сна, так и его избыток могут увеличить риск […]
Люди поздно ложатся спать, потому что боятся смерти
Октябрь 8th, 2019 matkiN133 Практически все мы любим спать по утрам, но вот по вечерам ложиться спать никто не спешит. В материале про увеличение длительности сна у подростков мы упоминали, что молодые люди школьного возраста по ночам выполняют домашнюю работу и сидят в социальных сетях. Взрослые же люди, по данным опубликованных в научном журнале The Journal of General Psychology […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech Метки: Исследования, Психология, Смерть, Сон Комментарии к записи Люди поздно ложатся спать, потому что боятся смерти отключены
Почему с возрастом люди меньше спят?
Октябрь 6th, 2019 matkiN133 Вы когда-нибудь замечали, что люди старшего возраста спят меньше, чем в молодости? На самом деле это известный факт, однако причины этого явления недостаточно понятны. Группа исследователей из Калифорнийского университета Беркли задалась вопросом — спят ли люди старше 65 лет меньше потому, что им нужно меньше сна, или же это происходит из-за того, что они не […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech Метки: Исследования, Сон, Старение, Человек Комментарии к записи Почему с возрастом люди меньше спят? отключены
