Согласно общемировой статистике, количество дорожных происшествий, которые происходят по причине того, что водитель заснул за рулем, во много раз больше, чем тех аварий, которые происходят по причине алкогольного опьянения водителя автомобиля. Частые недосыпы приводят, при этом, не только к снижению реакции и внимательности, но и к более серьезным последствиям, среди которых значатся и множество опасных […]
Записи с меткой ‘Сон’
Что такое сонный паралич?
Октябрь 1st, 2019 
matkiN133 Случалось ли вам когда-нибудь видеть сон, который происходит будто бы наяву — вы лежите на кровати не в силах пошевелиться, а вокруг происходит что-то ужасное: к вам в окно забирается монстр или вовсе сидит у вас на груди, норовя разорвать вас на части. Или же вы видите, будто кто-то зловещий в комнате наблюдает за вами, […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech 
Метки: Психология, Сон, Человек, Это интересно 
Комментарии к записи Что такое сонный паралич? отключены
Как заставить человека спать дольше, чем обычно?
Сентябрь 27th, 2019 matkiN133 Общеизвестно, что для полного восполнения сил взрослому человеку нужно спать около 8 часов в день. Эта же рекомендация касается и подростков, но из-за обилия домашних заданий и активности в социальных сетях они порой спят всего лишь 4 часа в сутки. Нехватка сна может негативно сказаться на их здоровье, поэтому ученые из американского штата Калифорния решили […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech Метки: Дети, Исследования, Сон, Человек, Эксперименты Комментарии к записи Как заставить человека спать дольше, чем обычно? отключены
Сон помогает мозгу забывать ненужные воспоминания
Сентябрь 26th, 2019 matkiN133 Сон невероятно важен для здоровья как физического, так и душевного. Специалисты, занимающиеся изучением сна, сходятся во мнении, что сном нельзя пренебрегать, так как недосып негативно влияет на здоровье и способствует развитию многих заболеваний. Однако изучение работы мозга во время сна может помочь ученым больше узнать не только о мозге, но и о болезни Альцгеймера. Согласно […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech Метки: Исследования, Сон, Человеческий мозг Комментарии к записи Сон помогает мозгу забывать ненужные воспоминания отключены
Как дневной сон влияет на здоровье сердца?
Сентябрь 25th, 2019 matkiN133 Как вы относитесь к дневному сну? Согласно результатам нового исследования, сон днем положительно сказывается на здоровье сердца. Отметим, что речь идет о непродолжительном сне. Наши постоянные читатели знают о пользе сна и пагубном влиянии недосыпа на здоровье. Каждый раз, когда вы жертвуете сном ради других дел, по мнению специалистов, вы сильно рискуете, так как недостаток […]
Почему мы храпим во сне?
Сентябрь 10th, 2019 matkiN133 Около 5 лет назад известная британская газета Daily Mail опубликовала статью о 60-летней женщине, чьи звуки храпа имели звуковой диапазон в 111 децибел, что приблизительно равно громкости звука полета реактивного самолета. Самым интересным в подобной ситуации было то, что пожилая женщина даже не подозревала о том, насколько громко она храпит! Так почему же люди иногда […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech Метки: Органы, Сон, Человек, Это интересно Комментарии к записи Почему мы храпим во сне? отключены
Что будет, если все время высыпаться?
Сентябрь 8th, 2019 matkiN133 Давайте представим себе мир, в котором все высыпаются. Каждый день. Как думаете, он сильно будет отличаться от нашего? Ученые не сомневаются, что да. Недосып является причиной развития многих заболеваний, например, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. К тому же, когда вы не высыпаетесь, вы становитесь послушнее. Но что, если каждый из нас будет высыпаться? […]
Почему некоторым людям хватает всего лишь 4 часа сна чтобы выспаться?
Сентябрь 1st, 2019 matkiN133 Считается, что все люди разделяются на «сов» и «жаворонков» по принципу того, как поздно они ложатся спать. Среди этих «пташек» особо выделяются люди, которые не попадают ни под одно из определений. Дело в том, что они имеют пожизненную тенденцию спать только четыре — шесть часов в сутки. И нет, делают они это не из-за необходимости, […]
Почему некоторые птицы готовы пожертвовать своей жизнью во имя сна?
Август 21st, 2019 matkiN133 Пожалуй, у каждого из нас хотя бы однажды в жизни было такое состояние, при котором мы были бы готовы отдать все, что имеем, лишь бы только оказаться в теплой и уютной постели после тяжелого рабочего дня. Как сообщается в журнале Current Biology, не только человеческие особи обладают таким свойством. Совсем недавно было обнаружено, что некоторые […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech Метки: Животные, Загадки природы, Здоровье, Сон, Это интересно Комментарии к записи Почему некоторые птицы готовы пожертвовать своей жизнью во имя сна? отключены
Можно ли спать с включенным телевизором?
Июнь 11th, 2019 matkiN133 Всем известно, что есть много вещей, влияющих на вес. Поглощать кучу обработанных высококалорийных продуктов вряд ли поможет вам похудеть к лету, а занятия спортом — вполне. Однако, это еще не все. Новое исследование, опубликованное в JAMA Internal Medicine, показывает очень интересную связь между популярной привычкой, образом жизни и общим набором веса. Это очень странно, но… Сон […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech Метки: Здоровье, Медицина, Сон, Телевидение Комментарии к записи Можно ли спать с включенным телевизором? отключены
