Большинству людей крайне сложно просыпаться по утрам, и это никак не связано с их ленью и плохой дисциплиной. Дело в том, что даже при отсутствии важных дел и зависимости от смартфона, они не могут лечь раньше полуночи, но при этом им важно отоспаться как любому здоровому человеку. В 2017 году было доказано, что это связано […]
Записи с меткой ‘Сон’
Сложно просыпаться по утрам? Во всем виноваты гены!
Апрель 25th, 2019 
matkiN133 
Опубликовано в рубрике Hi-Tech 
Метки: Гены, Исследования, Сон, Человек 
Комментарии к записи Сложно просыпаться по утрам? Во всем виноваты гены! отключены
Сон в комнате, куда проникает свет, может привести к депрессии
Март 13th, 2018 matkiN133 Все мы спим в разных условиях. Кто-то предпочитает спать с ночником, привыкая к такому освещению с детства, кто-то предпочитает полную темноту в помещении, а кто-то и вовсе может спать при включенном свете. Как оказалось, даже небольшое количество света в вашей спальне способно серьёзно повысить риск развития депрессии. К такому выводу пришли японские учёные Кендзи Обаяси, […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech Метки: Здоровье, Исследования, Свет, Сон, Это интересно, Япония Комментарии к записи Сон в комнате, куда проникает свет, может привести к депрессии отключены
У наших снов есть множество предназначений, которые меняются на протяжении жизни
Март 12th, 2018 matkiN133 Несмотря на то, что сон и пробуждение сильно отличаются как в плане содержания, так и по ощущениям, и то и другое состояние глубочайше сложное. Ни для кого не секрет, что сны детей отличаются от снов взрослых. Детям снятся эмоциональные взаимодействия с членами семьи, друзьями и страшные животные, а взрослым снятся другие взрослые. Сны юных подростков […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech Метки: Исследования, Сон, Человек Комментарии к записи У наших снов есть множество предназначений, которые меняются на протяжении жизни отключены
Человек проводит треть жизни «нигде». Зачем мы спим?
Февраль 17th, 2018 matkiN133 Работа, дружба, спорт, родственники, еда, чтение — в сутках явно недостаточно времени, чтобы за всем успеть. Чтобы жить полноценной жизнью, многие из нас выкраивают драгоценные часы у времени, отведенного на сон. Берем в долг, чтобы на следующий день заплатить двойную цену. Насыщенная жизнь приводит к разительному сокращению, если вообще не отказу от сна. Если бы в […]
Опубликовано в рубрике Hi-Tech Метки: Исследования, Люди, Сон Комментарии к записи Человек проводит треть жизни «нигде». Зачем мы спим? отключены
